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据调查，因呛奶导致的窒息死亡是婴幼儿死亡的一个重要原因，气道异物堵塞5分钟便可引起大脑缺氧，危及生命，因而掌握海姆立克法对于宝妈、奶爸们至关重要。由于1岁以下的宝宝身体结构未发育成熟，不能采用“背后拥抱”式的海姆立克急救法，那么当宝宝发生呛奶、出现窒息表现的时候，如何采取急救措施呢？

日常生活中你有没有习惯性的“抓耳挠腮”动作？如果一段时间内经常做这个动作的话，那就要当心了噢！

吞咽障碍是指由多种原因引起的、可发生于不同部位的吞咽时咽下困难，是脑卒中患者功能障碍中最常见的并发症之一。误吸是吞咽障碍中最为危险的症状，指固体食物、流质、口咽分泌物都可通过声门进入呼吸道。正常人偶尔也会有误吸情况的发生，但可通过咳嗽反射将其排出。吞咽障碍患者由于吞咽生理机制受损，误吸的情况会更频繁

俗话说：“一夏无病三分虚”，夏季高热的消耗，即便已经到了秋季，依然感觉困乏。万物有“春生夏长、秋收冬藏”的规律，秋季阳气渐收，阴气生长，是进补的季节。从中医理论上讲，怎么“补”才是科学的呢？

健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。

在吸烟的房间里，尤其是门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。在这样严峻的形势下，控烟行动刻不容缓